Life Kinetik® für Freizeit- und Leistungssportler

Insbesondere im Sport ist die visuelle Wahnehmung von besonderer Bedeutung. Dabei ist es egal ob Sie Freizeit- oder Leistungssport, Einzel- oder Gruppensport betreiben.

Life Kinetik® ermöglicht die Weiterentwicklung der spieltaktischen Fähigkeiten indem es die räumliche Orientierung schult um richtige Enscheidungen zu treffen. Ein weiterer Aspekt ist die Verbesserung der Einschätzung von Entfernung und Geschwindigkeit, was im Ballsport eine der wichtigsten Eigenschaften darstellt.

Durch Life Kinetik® können Aktionen auch bei Störungen von außen fokusierter fort- oder ausgeführet werden. Kraft und Ausdauer kostende Kompensationsbewegungen werden reduziert und gleichzeitig steigt die Auge-Hand- bzw. Auge-Bein-Koordination sowie der Gleichgewichtssinn.

Life Kinetik® ist sportartübergreifend eine ideale Ergänzung zum jeweiligen Training.

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Studie der Bundeswehr, Gleichgewicht + Koordination

Inzwischen haben diverse Institutionen die Wirkungen von Life Kinetik® überprüft. So untersuchte die Universität der Bundeswehr in München Neubiberg unter der Leitung von Prof. Dr. Günther Penka mit Hilfe standardisierter Messverfahren (TDS-System und Posturomed) Effekte des Life Kinetik® Trainings auf die Gleichgewichtsfähigkeit und die Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination bei 30 Probanden, überwiegend Sportstudenten (Penka, 2009).

Dabei konnte nachgewiesen werden, dass sich die Probanden signifikant im Standgleichgewicht verbessert haben (die gemessenen Werte des Posturomeds stiegen im Schnitt um 145% an). Die Verarbeitungsgeschwindigkeit bei den Aufgaben für die Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination nahm zwischen 8,38% und 11,32% zu, wobei die Verbesserung umso deutlicher ausfiel, je komplexer die Aufgabe war.

Quelle: Lutz, Horst (2009): Life Kinetik, Zusammenfassung der wissenschaftlichen Referenzen, https://www.lifekinetik.de/infos/wissenschaftliche-zusammenfassung/